|
Every_Barista_Knows.jpg
(Dommy73) RP (8.6.2016 17:39)
|
|
přesně jak píše annon: nízkosacharidová dieta dělá divy a nezakazuje chutná jídla. Takže když si pohlídám trochu nutriční hodnoty, tak bez problému můžu s kamarády do hospody a dám si třeba steak. Jen místo piva si dám čaj. |
|
|
Every_Barista_Knows.jpg
(.:Gembler:.) RP (8.6.2016 17:16)
|
|
TucoS: presne a v tydnu to kombinujou tim, ze nezerou vubec, nacez si telo rekne, ze dalsi jidlo bude az v patek a vytvori zasoby v podobe speku... |
|
|
Every_Barista_Knows.jpg
(TucoS) (8.6.2016 15:25)
|
|
Já znám několik notorickejch dietářů a jejich hlavní problém není v nefunkční dietě ale v tom, že ji prostě nedodržují. V pátek se jde žrát a chlastat ("jeden den přece neuškodí"), v sobotu grilovačka ("když je tak pěkný počasí") a v neděli svíčková u babičky (přece jí to neodmítnu)... když jim řeknu, že by se měli hýbat a že stačí začít s rychlejší chůzí (což zvládne každej, kdo není invalida) tak mi řeknou, že jsou večer unavení z práce a nikam chodit nebudou... |
|
|
Every_Barista_Knows.jpg
(annon) RP (8.6.2016 12:12)
|
|
low carb diet - tak mesiac a schudnes jak divi...akurat, potom pozor na jojo efekt! - t.j. neodporucam bez pohybu! |
|
|
Every_Barista_Knows.jpg
(karel) RP (8.6.2016 10:38)
|
|
pritom zrovna treba mlecne vyrobky pod 2% tuku muzou za tloustnuti a alergie na laktozu. Rozumne mnozstvi tuku je 4-8%. Min je porad vetsi blbost nez vic (pokud to vic neni teda pokazdy pres 40%). a vubec cholesterol je taky vyvracenej jak zelezo ve spenatu a dietari furt kokotej |
|
