genetika (2.1.2024 9:57)
+ x !  Známka: 1Váha: malá


Komentáře (13) Komentovat Nezobrazovat

genetika (Franta BednaRP (2.1.2024 16:01)
To není tak úplně pravda. Samotné cvičení bez úpravy jídelníčku, tedy struktury a množství přijaté potravy / energie to neudělá, ale s cvičením to jde mnohem lépe a to tělo se lépe adaptuje na nový stav. Jde to i bez cvičení, samozřejmě. Ale je to těžší i proto, že to cvičení uvolňuje endorfiny a člověk se cítí motivovaně a má více energie a tedy i motivace.

genetika (pletiplotRP (2.1.2024 15:59)
Ten pohyb je důležitý. Produkuje hormony, který pomáhají regeneraci těla, omezuje inzulínovou rezistenci atd. Jasně, technicky zhubne i bez pohybu, ale bude pak jen nezdravě hubená.

genetika (D.RP (2.1.2024 15:58)
Mem: Iba zmenou stravy som pomaly v priebehu pár rokov schudla 20 kilo. Bez navýšenia cvičenia. V porovnaní s mojou najvyššou hmotnosťou som hrozne slabá. Kedysi som zdvihla bezproblémovo 50 kilo, teraz mám problém s 15 kilovým psom. Ubehla som viac, a celkovo som viac vládala. Je to niekedy celkom frustrujúce, to cvičenie je tiež dôležité, pre celkové zdravie určite. Je zo mňa "skinny fat" a trochu ma to serie, už len nájsť motiváciu s tým niečo robiť... :-/

genetika (MemRP (2.1.2024 14:58)
Nerozumím tomu, že v montáži ukazuje cvičení, když samotné cvičení by neudělalo skoro nic. To jediné podstatné je omezení příjmu kalorií a cvičit nemusí vůbec.

genetika (kretinostupidoRP (2.1.2024 13:53)
no tak za 15 sekund ... to je docela dobrý!

genetika (gfsdfgdsfgsdfgdsfg) (2.1.2024 11:12)
vylecila si stitnou zlazu

genetika (misilRP (2.1.2024 11:11)
lepsi zjizvena, nez vornaň

genetika (barbucha) (2.1.2024 10:20)
bohužel bez operace se to z toho původního stavu neobejde. kůže se neztratí a bude mít jizvy. ale i tak opravdu pěkná práce.

genetika (vlak ) (2.1.2024 10:16)
@Karl von Bahnhoff Je pravdepodne ze nie. Toto jej muselo trvat minimalne rok.Uz vie ako v tom zit. P.S. Wenca?

genetika (SvedikRP (2.1.2024 10:12)
Tomuhle tleskám.

genetika (Karl von BanhoffRP (2.1.2024 10:02)
ale jako pokud nesklouzne do původního stavu tak kurva dobrá práce.

genetika (av) (2.1.2024 10:01)
Jasnej reverz

genetika (adamsRP (2.1.2024 9:59)
No a není jednodušší si nechat ušít hadry?