|
před spaním
(tvujchuj) (14.12.2022 14:52)
|
|
Nemusíš větrat, si tam před spanim udělaš trochu vítr rukama a dobrý. |
|
|
před spaním
(Neregistrovaný Eric Cartmenez, dříve Eric Cartmen.) (13.12.2022 21:36)
|
|
To já vertikálně mácham oběma, aby jsem si nevytvořil svalovou disproporci, ale dokončuji zpravidla pravou. |
|
|
před spaním
(cans) RP (13.12.2022 21:35)
|
já na diskotéce za mlada  |
|
|
před spaním
(Smajdalf) (13.12.2022 21:21)
|
tohle dělam už od puberty, jen máchám jednou rukou a místo horizontálu máchám ve vertikálu...nejdřív 2 minutky v klidu, pak párkrát přidám na tempu a můžu jít spát 
jen s věkem už nemám takovou fyzičku, tak jsem si pořídil starou, která to cvičí za mě |
|
