|
2007-2012.jpg
(kocur2) RP (12.1.2017 0:30)
|
tvl, 15 let jsem nespal jak clovek  |
|
|
2007-2012.jpg
(Masákec) (8.1.2017 21:40)
|
|
jo a taky, když se nevyspíš jak člověk (to je min! 7 hodin), tak budeš mít celý den neodolatelnou chuť na sladký (sacharidy - rychle vstřebatelný konkrétně), což vede k vyšší chuti k jídlu, a ta zas k vyššímu příjmu sacharidů a tak dál dokola. sacharidy jsou navíc návykový a čím víc jich dlouhodobě přijímáš (týdny, měsíce), tím větší "dávku" jich potřebuješ, protože si snižuješ toleranci. no nejlepší je mít pestrou stravu, protože pak nemá tělo deficit v mikronutrientech, který dohání nutkavýma chutěma |
|
|
2007-2012.jpg
(Masákec) (8.1.2017 21:33)
|
|
PaulZy: dá. nejsou to nijak enormní porce. je třeba si ale uvědomit, že tělo potřebuje proteiny - 60g - 80g podle fyz. zátěže (v běžné obědové porci = 100g masa = 17 - 20g) a tuky (orientačně 30 - 40g, ale já si je třeba vůbec nehlídám). sacharidy potřebuješ kolem 200 g. běžnou stravou ale do sebe lidi dostávaj přebytek sacharidů (hlavně z pečiva, slazených nápojů a z cukru) a málo bílkovin (ty mimochodem snižují apetit, sacharidy ho v příštích hodinách zvýší, takže až dostaneš hlad, sníš toho víc)... |
|
|
2007-2012.jpg
(morgen) (8.1.2017 20:19)
|
|
bacha na to. tlusty britky maji vlastni urad proti cyber-uber-sikane... jmenuje se FBI = Fat Brit Instigation. |
|
|
2007-2012.jpg
(PaulZy) RP (8.1.2017 18:18)
|
|
Masákec: Lennost? Podívej se do většiny obědových menu... z toho se zhubnout nedá. |
|
|
2007-2012.jpg
(TNT) (8.1.2017 14:20)
|
|
Pokud někdo přibere na váze dvounásobek původní váhy za pět let, pak se jedná jednoznačně o nemoc, pak už je to jen o jedinci jak se s tím vyrovná.... co vidím na fotkách je irelevantní, pokud není verifikovaný zdroj snímků tak je to jen typická roumenova sranda. |
|
|
2007-2012.jpg
(Tzgdb) (8.1.2017 13:27)
|
|
Navíc mám nezahne ani kdyby chtela. Blby je, ze hodne sezere a taky se s ni musite obcas vyskytnout na verejnosti. |
|
|
2007-2012.jpg
(telemetrikk) (8.1.2017 12:22)
|
Kasuha: wow ty musis byt ale KRETEN  |
|
|
2007-2012.jpg
(Abe) RP (8.1.2017 12:12)
|
Spíš se opovrhuje hubenýma co se takto vyžerou jak prase.  |
|
|
2007-2012.jpg
(Roumen_II) RP (8.1.2017 11:27)
|
A pak se diví, že je svobodná matka  |
|
|
2007-2012.jpg
(dvakrát za jedno století němcům mrdne v kuli a způsobí světovou válku) (8.1.2017 11:07)
|
|
děcko kojí sójou a svoje si sobecky nechala.
|
|
|
2007-2012.jpg
(nortuen) (8.1.2017 11:02)
|
|
Že je to nějaká britka? |
|
|
2007-2012.jpg
(misil) RP (8.1.2017 10:32)
|
|
Ani pes by na to nevlezl. Tohle uz jedine osekat macetou. |
|
|
2007-2012.jpg
(3akvidzerp) (8.1.2017 10:16)
|
výhodou je, že této prasnici nemusíte nijak složitě vysvětlovat, proč chodíte šukat jinam. Dokonce se nemusíte ostýchat se o tom s ní bavit. Ona to určitě pochopí  |
|
|
2007-2012.jpg
(Masákec) (8.1.2017 10:10)
|
|
Kasuha: to je dost blbý rovnání. zhubnout je jednoduchý (horší teda, když trpíš hormonální poruchou), jediná překážka je lenost (co se týče sběru informací i fyzické aktivity). a tady pani je dost vyprasená, není to jen pár kil navíc. ostudaaaa |
|
