Nalezeno 21 komentářů.
Odebírat | ||
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (///) (25.10.2017 17:26) | reagovat |
Tady je to skoro jak na ezo maminkovských portálech, kde ženy na mateřské (ale rozhodně né dovolené!) sdílí se zaručené alternativní rady po svých pra pra prababičkách potvrzených vědci z oboru TČM. Dvojtečce doporučuji klystýr na dobrou noc, to zaručeně funguje.  |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (Baňýk pyčo) (24.10.2017 23:24) | reagovat |
Den ma 24 hodin, kdyz si dáte za sebou 4 směny po osmi hodinách, tak se usnete i v motoraku ... blbý je, že se spustí chrápání a mašinfíra hledá chybu v motoru  |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (Human.) (23.10.2017 9:50) | reagovat |
Tak v textu se dotyčný ptal jakže to má udělat aby uměl usínal stejně rychle jako vojáci. A odpověď mu popsala jak takový výcvik vypadá aby se měl čeho chytit a že se to s touto metodou sám naučí velmi rychle. Osobně bych řekl že to funguje tak na 98 lidí ze 100, protože jeden je magor workaholic co nemusí spát a jeden vylezl s motorovkou z lesa a na takovéhle dovolené se po pár dnech nudí  |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (Džvír) RP (22.10.2017 19:53) | reagovat |
| Občas si taky musim dát nějaký malinký šidítko do žaloudku, abych zabral. | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (Dr.Str.) RP (22.10.2017 19:51) | reagovat |
| Nejlíp se usíná s kusem tuku v žaludku. Nesmíte být narvaní k prasknutí, ale paštika s chlebem nebo jogurt je dobrej začátek. | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (mmii) (22.10.2017 18:49) | reagovat |
| A co tak pretiahnut manzelku/priatelku pekne rano poobede aj pred spanim. To tiez potom zaspite hned. Lepsie jak sa potit v posilke alebo pobehovat po okoli... | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (..) (22.10.2017 18:33) | reagovat |
| 456: no jo, Kabáty znám. Fakt jsem jen řekl svoje zkušenosti. Dřív jsem kouřil, hodně chlastal, pil hektolitry kafe/koly a myslel jsem si, jak by život bez toho stál zaprd. Ale přišly určitý zdravotní potíže, kvůli kterejm jsem musel přestat s tím pitím. To mi natolik vylepšilo zdraví, že jsem postupně přestal i s těma ostatníma látkama a jsem za to rád. Ale přesto tě chápu, před 10 lety bych napsal něco podobnýho. | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (456) (22.10.2017 14:51) | reagovat |
| .. Cvičil jógu, sportoval a rapoval, jízdu na skejtu, tu vyloženě miloval, jednou jel na prkně z kopce Dr. Bambus měl však smůlu, srazil ho trambus | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (456) (22.10.2017 14:47) | reagovat |
| Pracujte od 8 do 12. Pauza, od 13 do 17, pak pauza, od 18 do 22. Ve 22:30 jděte spát. Po 7 dnech usínáte jak když vypne. Po 10 dnech v kuse usínáte v tramvaji nastojáka. Tělo automaticky vyvažuje. | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (Pivo) RP (22.10.2017 14:11) | reagovat |
Tak já makám fyzicky jak sviň, protože stavim barák, přesto mám spaní na hovno. Přes den do sebe naleju hektolitry kofeinových nápojů a v noci čumim do noťasu a sjíždim veselá videa s kočičkama na Roumingu  |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (lu) (22.10.2017 12:12) | reagovat |
| No nevím, já když jsem fyzicky úplně odpadlej, tak právě usnout nemůžu a je mi dost blbě a zima. Unavit tělo funguje ale nesmím to přehnat. | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (Ziriath) RP (22.10.2017 12:02) | reagovat |
| Vstaň ve 4:30 atd., to zní trochu jak modrá velryba. | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (..) (22.10.2017 11:59) | reagovat |
|
Ale každopádně když už nic jinýho, tak vám za tohle poděkuje vaše zdraví Musel bych si dát facku kdybych někomu radil pít nějaký "savo", jak je to dnes moderní, ale za propagaci zdravýho životního stylu se nestydím a nikdy stydět nebudu. Sorry jako. |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (..) (22.10.2017 11:53) | reagovat |
A jestli jsi myslel "moje" příspěvky nějak dlouhodobě tak věz, že sem pod touhle neregistrovanou přezdívkou píše víc lidí  |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (..) (22.10.2017 11:49) | reagovat |
|
godpls: ani ne, podle dostupných informací na tom není Plavec zas tak dobře, aby jeho kariéra stála za následování. Já to budu i nadále dělat zdarma z přesvědčení |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (fgjgjhk) (22.10.2017 11:37) | reagovat |
| .. vyskúšané, nefunguje | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (godpls) (22.10.2017 11:20) | reagovat |
| ".." nepremýšľal si nad kariérou FB motivátora, niečo ako Jan Plavec etc... pretože tiež píšeš rovnako fascinujúce sračky | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (brloh medvědovitý) (22.10.2017 11:15) | reagovat |
@dvojtečka Já tvoje rady nedbám, denně polykám 100mg kofeinové tablety + několik kafí, před spaním se nažeru k prasknutí, spánkovou hygienu nedodržuji (chodím spát nepravidelně - někdy o půlnoci, někdy ve 4 ráno, čumění několik hodin do PC před spaním je samozřejmost) A stejně spím jak miminko a usínám do 10 minut max.  |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (..) (22.10.2017 10:12) | reagovat |
|
Fakt se vám zaručuji za to, že ta moje rada funguje. Ale nezafunguje pochopitelně první den. Dodržujte to tak měsíc a uvidíte první výsledky. Po půl roce se nebudete chtít ke svým zlozvykům vracet, protože vám ta abstinence zvedne kvalitu života. Ale vy mi to stejně neuvěříte, tak si dělejte co chcete |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (..) (22.10.2017 10:09) | reagovat |
| Tak samozřejmě. Ale já tohle nedělám a přesto spím 8 hodin denně a usnu do 15 minut max. Doporučuji přestat brát drogy (nikotin, kofein, alkohol, o něčem silnějším nemluvě), nedávat si před spaním svíčkovou se šesti a dodržovat spánkovou hygienu (například žádnej notebook v posteli před spaním!) a budete do večera fit, pak zhasnete, zalehnete a budete spát 8 hodin. | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Train Yourself To Sleep' (Nasranej vopičák) RP (22.10.2017 10:01) | reagovat |
| Confirmed!! | ||
|
|
||